viernes, 20 de marzo de 2026

La presión del COI por sus planes sobre las pruebas de determinación de sexo / The pressure on the IOC over its plans for sex determination testing


La presión del COI por sus planes sobre las pruebas de determinación de sexo.
Juan José Saldaña.

Más de 80 organizaciones vinculadas al deporte y a los derechos humanos han levantado la voz frente a una posibilidad que consideran profundamente regresiva: la implementación de pruebas genéticas para determinar el sexo de las atletas en el alto rendimiento. En el centro del debate se encuentra el Comité Olímpico Internacional, señalado por estos grupos como el impulsor de una discusión que vuelve a poner en tensión conceptos como equidad, inclusión y dignidad dentro del deporte global.

Lo que en apariencia es una discusión técnica, se transforma rápidamente en un debate humano. Las organizaciones advierten que este tipo de medidas no solo afectaría a atletas transgénero e intersexuales, sino que abriría la puerta a controles invasivos sobre el cuerpo de todas las mujeres deportistas. En ese contexto, el reclamo no se limita a una decisión puntual, sino a lo que representa simbólicamente: un posible retroceso en derechos dentro del deporte.

Un debate que trasciende lo deportivo

El origen de esta controversia radica en las recomendaciones atribuidas a un grupo de trabajo del COI enfocado en la protección de la categoría femenina. Según denuncian organizaciones como Sport & Rights Alliance e ILGA World, este espacio habría sugerido la implementación de pruebas genéticas obligatorias para definir la elegibilidad de las atletas, lo que implicaría excluir a deportistas transgénero e intersexuales de la competencia femenina.

Las críticas apuntan tanto al fondo como a la forma. Por un lado, se cuestiona la base científica y ética de estas pruebas, recordando que el propio COI decidió en 1996 suspender los test universales de verificación de sexo por considerarlos injustificables. Por otro, se denuncia la falta de transparencia en el proceso actual, lo que alimenta la sensación de que se está avanzando hacia decisiones que podrían redefinir las reglas del deporte sin un consenso amplio ni una participación real de las atletas afectadas.

Derechos humanos, identidad y el rol del deporte

Las organizaciones firmantes sostienen que este tipo de políticas tendría un impacto directo en la seguridad, la privacidad y la dignidad de las deportistas. Desde voces como la de Andrea Florence, de la Sport & Rights Alliance, hasta activistas como Julia Ehrt, el argumento es claro: el control sobre el cuerpo femenino, bajo criterios biológicos estrictos, puede derivar en prácticas discriminatorias que trascienden el ámbito competitivo.

Además, advierten que este posible cambio marcaría una ruptura con el Marco de Equidad, Inclusión y No Discriminación impulsado por el propio COI en 2021, un documento que buscaba precisamente ampliar la participación y proteger a los atletas frente a la discriminación. En esa tensión entre regulación y derechos, también han surgido voces como la de Francine Niyonsaba, quien ha pedido que el deporte internacional no se convierta en un espacio de exclusión institucionalizada, sino en uno donde las identidades puedan coexistir sin ser sometidas a cuestionamientos invasivos.


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The pressure on the IOC over its plans for sex determination testing

Juan José Saldaña.

More than 80 organizations linked to sport and human rights have raised their voices against a possibility they consider deeply regressive: the implementation of genetic testing to determine the sex of athletes in high-performance sport. At the center of the debate is the International Olympic Committee, identified by these groups as the driver of a discussion that once again puts concepts such as equity, inclusion, and dignity under strain within global sport.

What appears to be a technical discussion quickly becomes a human one. Organizations warn that these measures would not only affect transgender and intersex athletes, but would also open the door to invasive controls over the bodies of all female athletes. In this context, the concern goes beyond a specific decision and points to what it symbolically represents: a potential rollback of rights within sport.

A debate that goes beyond sport

The origin of this controversy lies in recommendations attributed to an IOC working group focused on protecting the female category. According to organizations such as Sport & Rights Alliance and ILGA World, this group allegedly suggested implementing mandatory genetic tests to define athlete eligibility, which would imply excluding transgender and intersex athletes from women’s competition.

Criticism targets both substance and process. On one hand, the scientific and ethical basis of these tests is being questioned, recalling that the IOC itself suspended universal sex verification tests in 1996 after deeming them unjustifiable. On the other, there are concerns about the lack of transparency in the current process, reinforcing the perception that decisions are being made that could redefine the rules of sport without broad consensus or meaningful participation from the athletes affected.

Human rights, identity, and the role of sport

The signatory organizations argue that such policies would have a direct impact on the safety, privacy, and dignity of athletes. From voices like Andrea Florence, of the Sport & Rights Alliance, to activists such as Julia Ehrt, the message is clear: controlling the female body under strict biological criteria can lead to discriminatory practices that extend beyond competition.

They also warn that this potential shift would break with the Framework on Fairness, Inclusion, and Non-Discrimination promoted by the IOC in 2021, a document aimed precisely at expanding participation and protecting athletes from discrimination. In this tension between regulation and rights, voices such as Francine Niyonsaba have also emerged, calling for international sport not to become a space of institutionalized exclusion, but rather one where identities can coexist without being subjected to invasive scrutiny.



domingo, 15 de marzo de 2026

Confederacion Dominicana de Judo reconoce trayectoria del ingeniero Felix Ruiz / Dominican Judo Confederation Recognizes Engineer Felix Ruiz's Career



Santo Domingo, República Dominicana.-
En cumplimiento de lo aprobado por el Comité Ejecutivo de la Confederación Dominicana de Judo, Condojudo, fue reconocida la trayectoria deportiva del ingeniero Félix Emilio Ruiz Figueroa al momento de finalizar una concurrida practica en el Club Proyecto de la Urbanización Mi Hogar en la jurisdicción de Santo Domingo Este.
En la oportunidad el presidente de la Condojudo, el licenciado José Rafael Suarez Morales, entrego el diploma de grado de Quinto Dan al ingeniero Ruiz Figueroa a la vez que resalto sus cualidades deportivas en el ámbito de la disciplina de judo como
De izquierda a derecha Jaime Casanova, 
Félix Ruiz, José Suarez, Radhames 
Gómez y Miguel Fatiol
promotor y forjador de jóvenes durante largos años.
En la ocasión el licenciado Suarez Morales estuvo acompañado por el ingeniero Miguel Fatiol Hernández quien es vocal de la Condojudo, así mismo, por el también ingeniero Jaime Casanova Martínez, presidente de la Unión Panamericana de Judo (UPJ) y el profesor Armando Radhames Gómez Valera quien dirigió la sesión de prácticas y parte del acto de entrega del referido reconocimiento.
Los presentes en la actividad mostraron su complacencia por el merecido reconocimiento al ingeniero Ruiz Figueroa al momento de concluir la actividad de practica y el otorgamiento de grado.
Félix Emilio Ruiz Figueroa
"Me siento muy complacido por este reconocimiento y otorgamiento del Cinturón Negro Quinto Dan el que dedico a los jóvenes que durante largos años me han permitido darles la enseñanza deportiva que han merecido siempre con los valores de compañerismo, honestidad y disciplina; sinceramente gracias", así se expresó el ingeniero Ruiz Figueroa al momento de agradecer el reconocimiento en el Club Proyecto del que es su mentor.

Sábado 14 marzo 2026.-

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Dominican Judo Confederation Recognizes Engineer Felix Ruiz's Career

Santo Domingo, Dominican Republic.– In accordance with the decision approved by the Executive Committee of the Dominican Judo Confederation (Condojudo), the sporting career of engineer Felix Emilio Ruiz Figueroa was recognized at the conclusion of a well-attended practice session at the Proyecto Club in the Mi Hogar Urbanization, located in the jurisdiction of Santo Domingo East.
On this occasion, the president of Condojudo, José Rafael Suarez Morales, presented Engineer Ruiz Figueroa with his Fifth Dan rank diploma, highlighting his sporting qualities in the discipline of judo as a promoter and mentor of young people for many years.
On this occasion, Mr. Suarez Morales was accompanied by engineer Miguel Fatiol Hernández, a member of the Condojudo board, as well as engineer Jaime Casanova Martínez, president of the Panamerican Judo Union (PJU), and Professor Armando Radhames Gómez Valera, who led the practice session and part of the award ceremony.
Those present at the event expressed their satisfaction with the well-deserved recognition bestowed upon Mr. Ruiz Figueroa at the conclusion of the practice session and the awarding of his rank.
"I am very pleased with this recognition and the awarding of the Fifth Dan Black Belt, which I dedicate to the young people who, for many years, have allowed me to provide them with the sports training they have deserved, always instilling in them the values ​​of camaraderie, honesty, and discipline; sincerely, thank you," said Mr. Ruiz Figueroa as he expressed his gratitude for the recognition at the Proyecto Club, where he is a mentor.

Saturday, March 14, 2026


domingo, 8 de marzo de 2026

Confederacion Dominicana de Judo resalta el Dia Internacional de la Mujer / Dominican Judo Confederation Highlights International Women's Day

Santo Domingo, República Dominicana.- En lo que es una tradición como cada 8 de marzo celebramos el Dia Internacional de la Mujer y que por motivación de las Naciones Unidas nos sumamos al lema de "Derechos, justicia y acción por y para todas las mujeres y niñas"
Y es que en este 2026 se está haciendo un llamado a la acción para derribar lo que son barreras estructurales que impiden la igualdad ante la justicia con leyes discriminatorias, protecciones legales débiles y practicas con normas sociales nocivas que erosionan los derechos de las mujeres y las niñas.
Con la práctica del judo, bajo los postulados del nacimiento de la disciplina de manos del maestro Jigoro Kano, podemos contribuir a superar las barreras que hoy día afecta a mujeres y niñas creando un entorno y carácter de responsabilidad, combativo ante las adversidades que a diario enfrenta el mal llamado sexo débil, la mujer.
Es pues que como Confederación Dominicana de Judo (Condojudo), y los organismos provinciales afiliados hacemos los más sinceros votos de manera que se puedan superarse las situaciones adversas en contra de la mujer a la vez que extendemos nuestras felicitaciones a cada una las heroínas del judo dominicano.
Domingo 8 de marzo 2026.
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Dominican Judo Confederation Highlights International Women's Day

Santo Domingo, Dominican Republic.– As is tradition, every March 8th we celebrate International Women's Day, and, inspired by the United Nations, we join in the theme of "Rights, justice and action for all women and girls."
This year, 2026, a call to action is being made to dismantle the structural barriers that impede equality before the law, including discriminatory laws, weak legal protections, and harmful social norms that erode the rights of women and girls.
Through the practice of judo, guided by the principles of the discipline's origins under Master Jigoro Kano, we can contribute to overcoming the barriers that currently affect women and girls, creating an environment and character of responsibility and resilience in the face of the adversities that the so-called weaker sex, women, face daily.
Therefore, as the Dominican Judo Confederation (Condojudo), and its affiliated provincial organizations, we sincerely hope that the adverse situations faced by women will be overcome, and we extend our congratulations to each and every one of the heroines of Dominican judo.

Sunday, March 8, 2026.



viernes, 6 de marzo de 2026

Ni caminar ni bicicleta fija: el ejercicio ideal para cuidar tu corazón y mejorar la circulación / Neither walking nor stationary cycling: the ideal exercise to take care of your heart and improve circulation

Ni caminar ni bicicleta fija: el ejercicio ideal para cuidar tu corazón y mejorar la circulación

Se trata de una práctica accesible que no requiere suscripciones a gimnasios ni equipamiento costoso
Fuente: Shutterstock
Fuente: Shutterstock

domingo, 1 de marzo de 2026

Los impresionantes beneficios de caminar para el cuerpo y la mente / The impressive benefits of walking for the body and mind

 

Practica bienestar

Los impresionantes beneficios de caminar para el cuerpo y la mente

 3 minutos de lectura

​¿Por qué deberías incluir caminar en tu rutina diaria y cómo puede mejorar tu calidad de vida?

Todos caminamos, unos más y otros menos, pero lo hacemos en modo automático. Sin embargo, no solemos considerar los innumerables beneficios que tiene para nuestra salud.

Se dice que quien camina mueve su corazón y así es: cuando caminamos, fortalecemos nuestro corazón, porque aumenta nuestro flujo sanguíneo y con ello mejoramos en sentido general nuestra salud cardiovascular, reduciendo el riesgo de enfermedades cardíacas, hipertensión y accidentes cerebrovasculares.

Importante es también saber que se trata de una actividad que permite mantener bajo control la presión arterial y los niveles de colesterol.

Además, cuando caminamos con regularidad, controlamos el peso corporal. A veces se nos complica ir al gimnasio o practicar deportes, pero caminar es una actividad que puede adaptarse fácilmente a cualquier estilo de vida y horario.

Si además lo hacemos en un área verde como el parque Mirador Sur, como parte de una rutina aeróbica, quemaremos calorías, reduciremos la grasa abdominal, tonificaremos piernas, glúteos y abdomen, y controlaremos el peso. La constancia es la clave.

Nuestro metabolismo mejora y nos hace quemar más calorías, incluso cuando estamos en reposo. Caminar una hora al día puede ayudarnos a quemar hasta 400 calorías.

Incluso, si se practica a diario, el hecho de caminar beneficia nuestro equilibrio y coordinación, previniendo de lesiones y caídas a nuestro cuerpo.

Quien camina asiduamente, mejora su postura y reduce dolores musculares, que es uno de los problemas más comunes en la actualidad. Muchos trabajos requieren estar sentado frente a una pantalla durante horas, lo que puede generar dolores en la espalda, cuello y hombros. Caminar contribuye a mantener una postura adecuada y a estirar los músculos y las articulaciones del cuerpo, a disminuir el dolor lumbar y a mejorar la flexibilidad.

Lo más interesante de caminar no sucede solo a nivel físico, sino especialmente en nuestro cerebro. Caminar impacta directamente en nuestra salud mental, al influir sobre los síntomas de depresión, ansiedad y estrés.

Y esto es porque al caminar nos desconectamos de nuestras preocupaciones diarias, y se liberan endorfinas, las hormonas del placer, que son sustancias que nos hacen sentir bien y mejoran nuestro estado de ánimo. Además, el ejercicio aeróbico ayuda a oxigenar el cerebro, mejorando la concentración y la memoria.

Si este ejercicio se realiza regularmente en un espacio verde, todavía mejor. Nuestra conexión con la naturaleza es, aparte de inspiradora, un bálsamo de relajación para combatir el estrés diario.

Por si todo esto fuera poco, caminar fortalece el sistema inmunológico, lo que interviene en la prevención y combate de enfermedades, infecciones y virus. Se ha demostrado que las personas que caminan regularmente tienen menos probabilidades de enfermarse y tienen una recuperación más rápida en caso de caer enfermos.

Estamos ante una actividad social y divertida, que se puede realizar en grupo o en pareja. Al caminar en compañía, podemos conversar y disfrutar del aire libre, lo que también resulta beneficioso para nuestra salud mental y emocional.

En definitiva, esta es una de las formas más simples y efectivas de mejorar nuestra salud a nivel cardiovascular, mantener el peso corporal, mejorar la salud mental, reducir dolores musculares, mejorar la postura y fortalecer el sistema inmunológico. Además, es una actividad que se adapta a cualquier horario y estilo de vida. Así que ya lo sabes, ¡caminar es una excelente opción para mejorar tu bienestar físico y emocional!

Nota: Boletin del Banco Popular Dominicano (BPD).